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髪のお悩み

ストレスによる抜け毛つらい時期のあとに髪が抜けるとき

強いストレスがかかった時期のあと、髪がいつもより抜けることはよくあります。多くの場合、抜け毛は一時的で、髪はまた生えてきます。ここでは、なぜ起こるのか、何が役立つのか、クリニックでどのようなご提案ができるのかをご説明します。

Michelle Campagnoli医師(院長)監修

  • 3クリニックがご提案できる施術
  • 1診察、必ず最初に受けていただきます
  • 70 €ウェブサイトからの予約で診察
鏡の前で心配そうな表情の女性、片手は髪に、もう一方の手には抜けた髪の束

見分け方

ストレスによる抜け毛でしょうか?

ストレスによる抜け毛にはパターンがあります。つらい時期から数か月後に始まり、頭皮全体に広がります。次のサインは、ご自身に当てはまるかどうかを知る手がかりになります。

当てはまるものを選んでください0/5

ご自身に当てはまるサインにチェックを入れてください。診断ではなく、目安としてご利用ください。

突然の斑状の脱毛、頭皮の痛みや傷、治まらないストレスは、早めに受診してください。ストレスが非常に強い場合や長引く場合は、かかりつけ医にもご相談ください。

医師が診察で患者さんの頭皮を観察している様子
診察の様子を撮影した写真です。点は、ストレスによる抜け毛が目立ちやすい部位を示しています。画像は抜け毛の状態を表すものではありません。

できる理由

ストレスがあるとき、髪に影響すること

原因が一つだけということはほとんどありません。原因を一つ選ぶと、悪化させる要因と助けになることが表示されます。

精神的なストレス

強い緊張、喪失、環境の変化、仕事の多忙な時期には、たくさんの髪が同時に抜ける段階に入ることがあり、2〜4か月後に気づかれます。

悪化させる要因

休みも休息もない緊張が何週間も続くこと。

助けになること

休憩をとり、周りに支えを求め、必要であれば医療の専門家に相談すること。

一時的か、評価が必要か

一時的な抜け毛と、評価が必要な抜け毛

ストレスによる抜け毛は、多くの場合一時的です。次のサインは、一時的なものと、診察を受けたほうがよいものを見分ける助けになります。

  • 見え方。ストレスの時期から2〜4か月後に、全体的に髪がびまん性に多く抜けます。分け目が広がり、ポニーテールが細くなります。

  • 治まる時期。多くの場合、ストレスが和らぐと治まり、髪は数か月かけて少しずつ回復します。

  • クリニックで行うこと。医師がパターンを確認し、必要に応じて血液検査を依頼し、計画を提案します。

  • ご自宅で。休息、たんぱく質をとる食事、髪へのやさしいケア、そして焦らないこと。

つらい時期がありましたか?医師が全体像をつかめるよう、診察でお伝えください。体がバランスを取り戻すと、髪は回復することが多いです。

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クリニックでできること

ストレスによる抜け毛の治療

抜け毛がストレスと関係している場合、最初の一歩は何が影響しているかを理解し、体に時間を与えることです。ここでご紹介するのは、医師が毛包を支えるためにご提案できる治療で、必ずお客様の状態を診たうえで行います。

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NCTF 毛髪リバイタリゼーションのアンプルと、頭皮付近のシリンジ

再生

頭髪用NCTF

ビタミン、アミノ酸、ミネラル、ヒアルロン酸で、頭皮に栄養を与え、弱った髪を支えます。

こんな方に

つらい時期のあとで髪が弱っており、医師が頭皮への栄養補給が適していると判断した場合。

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医師が遠心分離した採血管の隣で、シリンジに多血小板血漿を準備している様子

再生

PRP 毛髪治療

ご自身の血液から得た多血小板血漿(PRP)で、毛包を刺激します。適しているかどうかは、まず医師が評価します。

こんな方に

ストレスが和らぎ、不足が補われたあとも抜け毛が続く場合。

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毛髪用エクソソームのボトルと、頭皮上のスポイト

高度な再生ケア

頭髪用エクソソーム

毛包の修復を支え、髪の太さを改善するための再生用の溶液。

こんな方に

医師が、再生活性成分によって方針を補強することが有用と判断した場合。

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内服療法はどうですか?不足しているものを補うために出発点となることが多く、医師による評価の後、必要に応じて血液検査を行った上で、常に医師が選択します。効果は徐々に現れます。

進め方

初診から経過観察まで

どの施術も、医師による診察から始まります。流れは次のとおりです。

  1. 01クリニックで

    診察(初診)

    医師は、抜け毛がいつ始まったか、生活で何が変わったか、睡眠や食事の状況、服用中の薬をうかがい、頭皮を観察します。

  2. 02クリニックで

    不足を確認する

    必要に応じて、鉄、ビタミン、亜鉛、甲状腺の血液検査を依頼し、何が期待できるか、どのくらい時間がかかる可能性があるかをご説明します。

  3. 03クリニックとご自宅で

    お一人おひとりに合わせた計画

    補うべきもの、ご自宅でのケア、必要に応じた治療を組み合わせ、今のお客様の状態に合わせます。

  4. 04時間をかけて

    フォローアップ

    数か月後に髪の状態を再確認して調整します。回復はゆっくりで、体のバランスとともに進むためです。

毎日の暮らしで

ご自宅での助けになること

休息、きちんとした食事、焦らないことは、どんな製品よりも大切です。ここでは特に重要なケアをご紹介します。

黄金のルール

体をいたわって髪の回復を促す

髪は、つらい時期の影響を真っ先に受け、回復は最後になりがちです。眠ること、食べること、ペースを落とすことは、髪にも体全体にも役立ちます。

十分に眠る

睡眠は、つらい時期からの体の回復を助けます。

実践のコツ:生活リズムを整え、寝る前の画面時間を減らしましょう。

たんぱく質をとる食事

髪はたんぱく質でできており、栄養素が必要です。

実践のコツ:毎食、卵、魚、豆類、ヨーグルトと、いろいろな野菜を取り入れましょう。

休憩と運動

ペースを落とし、体を動かすことは、ストレスを下げる助けになります。

実践のコツ:毎日、屋外を歩き、自分のための時間をとりましょう。

やさしいケア

弱った髪は切れやすくなります。

実践のコツ:ゆっくりブラッシングし、熱は控えめに、ゆるいヘアスタイルにしましょう。

Michelle Campagnoli医師、Clínica Luxmed院長

担当するのは

医師による診察

Luxmedでは、最初の一歩は必ずDra. Michelle Campagnoliによる評価の診察です。医師が抜け毛の背景を見極め、必要に応じて検査を依頼し、お客様と一緒にプランを立てます。

  • 身体診察と病歴の確認頭皮、これまでの時期、睡眠、食事の評価。
  • お一人おひとりに合わせたプラン不足を補うこと、適切な治療、ケアを、わかりやすくご説明します。
  • 施術を始める義務はありません施術の費用は、診察のあとにはじめて決まります。
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ご希望の連絡方法をお選びください。Michelle Campagnoli医師との初回診察の日程を調整します。

ウェブサイトからのご予約100€70€診察(初診)ウェブサイトから診察を予約された方のみの特別価格です。ウェブサイト以外では100 €です。

New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048

ご入力いただいたデータは、このご連絡のためにのみ使用します。いかなる治療も、事前の医師の診察が前提となります。

予約を申し込むごく短い時間でご入力いただけます。
診療分野
症状を詳しく書く必要はありません。診察の際に医師がお話を伺います。
リクエストを受け付けました。担当チームができるだけ早くご連絡いたします。
ストレスで本当に髪が抜けるのですか?

はい、起こり得ます。身体的または精神的に強いストレスがかかった時期に、たくさんの髪が同時に抜ける段階に入ることがあります。人それぞれ異なり、何が影響しているかは診察でなければわかりません。

ストレスのあと、いつから抜け毛が始まりますか?

多くの場合、つらい時期の2〜4か月後に始まるため、二つを結びつけて考えない方も少なくありません。

どれくらいの時間がかかりますか?

多くの場合、ストレスが和らぐ数か月後には治まり、髪は数か月かけて回復していきます。6か月たっても抜け毛が続く場合は、評価を受けることをおすすめします。

髪はまた生えてきますか?

多くの場合は回復します。毛包が傷んでいるわけではないためです。回復はゆっくりで、ストレスを減らすことと、不足を補うことが大切です。回復しない場合は、ほかの原因についても評価を受けることをおすすめします。

ストレスで髪が完全になくなりますか?

通常はそうなりません。ストレスによる抜け毛は、基本的にびまん性で一時的であり、永久的な脱毛部分を残しません。脱毛部分がある、または抜け毛が止まらない場合は、評価が必要です。

どのような施術を用いますか?

状況に応じて、不足を補う内服療法、頭髪用NCTF、PRP毛髪治療、毛髪用エクソソームがあります。医師が診察のあとにプランを決めます。

血液検査は必要ですか?

多くの場合は行います。医師は、鉄、ビタミンD、亜鉛、ビタミンB12、甲状腺の検査を依頼することがあります。不足や甲状腺の変化は、抜け毛のよくある原因だからです。

いつ予約すればよいですか?

抜け毛が数週間以上続く、髪が目に見えて薄くなる、または極度の疲労を伴う場合です。斑状の脱毛や頭皮の痛みは、早めに受診してください。

ヘア用サプリメントは効果がありますか?

不足が確認されている場合は役立つことがありますが、根拠なく摂取しても解決せず、害になることもあります。血液検査を受け、医師に相談するのが一番です。

ストレスを減らすと髪は回復しますか?

助けになります。体がバランスを取り戻すと、髪は回復する傾向があります。眠ること、よく食べること、ペースを落とすことが出発点で、医師は必要なものを加えることができます。

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