時程
頭髮生長緩慢，每根髮絲的週期需時數個月。活動當天髮型能呈現的樣貌，早在很久以前就已由頭皮與髮絲的狀態決定。在短短數週內，主要能改善表面的部分：剪髮、保濕、光澤。髮量與髮絲粗細則無法改變。
使情況加重的因素
等到最後幾週才做重大決定：新髮色、拉直、大幅剪短，或頭髮從未做過的治療。
什麼有幫助
及早與髮型師溝通；若有困擾，也應及早諮詢醫師。分階段制訂計劃，並於活動前先行試做。
如何辨認
您的頭髮為活動做好準備了嗎？
不必有頭髮問題才會擔心日期。這些徵象有助於了解，困擾您的只是籌備安排，還是在決定髮型、髮色或接髮之前值得先做評估。
勾選您符合的情況
請勾選您符合的徵兆。這並非診斷,僅供參考。
您認得其中一些徵象。及早規劃、與髮型師配合並溫和護理可能就足夠。如果對掉髮或變細有疑問，醫學評估有助於釐清。
多個徵象顯示，問題不只是對日期的焦慮。在選擇髮型與髮色之前，值得與醫師了解頭皮的狀況。唯有醫學評估才能確認。
預約評估門診突然且嚴重的掉髮、頭皮疼痛、傷口、明顯脫屑、紅腫或快速出現的稀疏處，應盡快就診，不應等到活動的日程。
分線與髮際線。盤髮時，分線與額頭的髮際線會一覽無遺。如果分線較寬或有稀疏處，在選擇髮型之前，值得先與醫師談談。
頭頂。這裡是需要蓬鬆感的地方，在閃光燈或攝影棚燈光下，髮量不足也最明顯。
兩側與太陽穴。拉得緊的髮型與接髮會在這個區域造成張力，較細的頭髮可能因此受影響。如果感到疼痛或灼熱，請放鬆一些。
為什麼會出現
哪些因素影響活動頭髮
問題幾乎從來不只是髮型。請選擇一項因素，看看什麼會使情況惡化、什麼有幫助，以及醫師可以評估什麼。
細軟或髮量較少的頭髮
髮絲細軟或髮量較少的人，在盤髮時更容易感到缺乏蓬鬆感，尤其是搭配頭紗、閃光燈或攝影棚燈光時。髮絲一向細軟，與髮量流失並不相同，醫師可協助區分兩者。針對您的髮質設計的髮型，比許多產品更能增加蓬鬆感。
使情況加重的因素
選擇需要大量頭髮的髮型，例如高而蓬鬆的盤髮，然後再疊加多層會使髮絲變重的產品。
什麼有幫助
有紋理且部分放下的髮型、能增加髮根支撐的剪裁，以及輕質產品。若頭皮顯露得更多，宜及早與醫師討論。
受損的髮絲
已長出的髮絲是沒有生命的物質：熱力、染髮、漂髮、拉直、日曬與污染會使它逐漸耗損，而且耗損會累積。乾燥的髮絲反光較差，看起來沒有光澤。診所的治療作用於頭皮與毛囊，也就是新生的頭髮，無法修復已受損的髮絲。可見的部分主要靠剪髮與美容護理來改善。
使情況加重的因素
在活動當週連續進行的染髮與拉直、過熱的吹風機，以及用力梳理濕髮。
什麼有幫助
修剪分叉的髮尾、規律保濕、使用適度的熱力，並保護頭髮免受日曬。這些是照片中最容易看出來的部分。
因壓力、疾病或節食造成的掉髮
籌備婚禮或活動十分勞累，有些人會為了維持體態而節食，或剛經歷疾病或手術。頭髮對這類衝擊通常會以掉髮增加來反應，一般發生在兩到四個月之後，而恢復在許多情況下需要數個月。因此您今天察覺的掉髮，可能源自活動之前的某個階段。
使情況加重的因素
在最後階段採取極端限制的飲食、把一切歸因於緊張，以及讓數個月過去仍未評估掉髮。
什麼有幫助
告知醫師前幾個月發生的變化；若醫師認為有需要，可安排檢驗；並規律飲食，不要刻意減少營養攝取。
髮色與漂髮
臨近活動時改變髮色很誘人，但漂髮會使髮絲變弱，連續染髮而不留間隔也會加重耗損。若在臨近日期時髮色不如預期，幾乎沒有修正的餘地。宜拉開染髮的間隔，不要連續進行多項化學服務，並預留足夠時間做髮色。
使情況加重的因素
同一週內漂髮又拉直、在前一天大幅改變髮色，以及省略染劑過敏測試。
什麼有幫助
提早改變髮色，與髮型師約定試做，若頭髮脆弱，則保持自然髮色。
髮型與接髮
過度拉緊的盤髮、紮緊的辮子、沉重的接髮與大量髮夾會對毛囊造成張力，反覆的張力可能導致掉髮，尤其是前額與兩側。一天的活動不太可能造成，但髮絲纖細、頭髮易斷或頭皮敏感的人受影響較大。接髮應輕盈，在專業的沙龍進行，且不宜長時間留置。
使情況加重的因素
連續數小時緊拉的髮型、拉扯細軟髮的沉重接髮，以及帶著緊繃的髮型入睡。
什麼有幫助
較為鬆散且有紋理的髮型、柔軟的髮夾與髮圈、由熟悉的人操作的輕巧接髮，並於當天之前試做。
數週或數個月
哪些可以改善，哪些需要時間
區分哪些可由髮型師與簡單護理解決，哪些取決於頭皮的健康，有助於不必臨時倉促便能做出決定。
光澤與柔順。規律保濕、剪去分岔，並使用適度的熱度，可改善髮絲的外觀，這也是在燈光下最明顯的部分。
剪裁與造型。讓髮量有層次、修整過髮尾的剪裁，比許多產品更能改變蓬鬆感。請及早預約，以便預演。
髮型與預演。在當天之前試做盤髮、頭紗、配飾與定型產品，可避免意外，也能了解您的頭髮能承受什麼。
居家護理。溫和對待頭髮，不在濕髮時梳理、不用強熱、不拉扯，可避免加重損傷。
與醫師談談。如果有掉髮或對頭皮有疑問，可以從容地進行評估，並說明可以期待什麼。
髮量。髮絲增多源自毛囊緩慢的過程。無法在一天之內改變，而且這些治療的證據有限。
髮絲粗細。每根髮絲的直徑取決於毛囊與基因，纖細的髮絲不會在幾週內變粗。
嚴重受損的髮絲。已經乾燥斷裂的髮絲無法透過診所的治療修復，解決方式通常是剪掉並讓新髮長出來。
休止期落髮。當掉髮發生在壓力、疾病或節食之後，通常需要數月才會恢復正常，建議評估原因。
染髮與拉直。化學處理之間，以及活動之前，都需要留出間隔，醫師或髮型師會建議您的頭髮能承受什麼。
已有確定的日期，對頭髮有疑問嗎？請及早預約評估諮詢，讓醫師了解頭皮的狀況，以及實際可以期待什麼。
預約評估門診診所能做什麼
活動前的輔助治療
必須一開始就說清楚：沒有任何治療能在短短數週內改變頭髮；診所的治療作用於頭皮與毛囊，也就是新生的頭髮，無法修復已受損的髮絲。因此不會在活動前一天才開始：臨近日期時應避免新的治療，是否適合進行以及時程如何，只有醫師在看診後才能評估。針對活動頭髮的實證有限，有些情況下，除了找髮型師之外，最好什麼都不做。結果因人而異，科學界對這些治療仍在研究中，因此在任何決定之前，醫師會說明目前已知的情況以及您可以期待什麼。
刺激
頭髮微針
在頭皮上進行可控的微小創傷，可能有助於刺激該區域，並促進其他活性成分的吸收。反應因人而異，醫師會評估是否適合。
適合以下情況
醫師認為有助於刺激較薄弱的區域，可單獨進行或作為輔助，且避開活動當週。
了解更多→如果活動就在不久之後呢？這種情況下，最穩妥的做法是不要開始任何新的處理：與髮型師一起護理髮絲、避免化學處理，並請醫師查看背後是否有掉髮的原因。頭皮治療應提前數個月開始，或在活動之後進行，效果是逐步出現的。
整個過程
從首次看診到活動當天
沒有任何治療是在未經醫師評估諮詢的情況下開始的。既然已有日期，重要的是及早溝通。流程如下。
- 01在診所
評估門診
醫師會詢問活動的日期、您從何時開始擔心頭髮、是否有掉髮、最近幾個月有什麼改變、用藥、飲食，以及您打算做哪些美髮服務。
- 02在診所
檢查頭皮與髮絲
以毛髮鏡觀察頭皮與髮絲，以了解所見的是髮絲細軟、髮絲耗損、掉髮，還是其他型態。
- 03在診所
找出缺少的營養
若有幫助，會安排檢驗，例如鐵、甲狀腺與維生素 B12，並說明在日期之前與之後可以期待什麼。
- 04日期之前
與髮型師的計劃
商定該做什麼、該避免什麼，以及各項服務的先後順序（剪髮、染髮、髮型試做），並說明是否有治療應待活動結束後再進行。
- 05長期追蹤
追蹤
若有掉髮或髮絲變細，會在數個月後再次檢視頭髮，包括活動之後，因為即使宴會結束，頭髮仍會持續變化。
日常生活
在家中有幫助的做法
簡單的護理，若能規律進行並預留時間，比臨時的補救方法更重要。以下是活動前最關鍵的幾項。
黃金法則
及早開始，不要一次改變所有事情
活動前的數週，頭髮的餘地很小。避免新的服務、提早試做髮型與髮色，並及早請醫師評估掉髮，比任何快速的解決方法都更為穩妥。
預約髮型試做
顯示頭髮能承受的程度。
實際做法：與髮型師一起預演，戴上頭紗與配飾，並在自然光與閃光燈下拍照記錄。
修剪分叉的髮尾
髮尾乾燥在照片中會很明顯。
實際做法：及早修剪髮尾，不要等到前一天，讓剪裁有時間定型。
規律保濕
較柔軟的髮絲更能反射光線。
實際做法：在髮尾與髮長部分使用髮膜或潤髮乳，若頭髮較細，請避開頭皮。
保護頭髮免受熱力與日曬
避免加重髮絲的耗損。
實際做法：可能的話讓頭髮自然風乾，使用適度的熱度，並在海邊或鄉間的日子保護頭髮免受日曬。
睡眠與飲食良好
身體疲憊會反映在頭髮上。
實際做法：保持規律的飲食並攝取蛋白質，準備期間的幾週要睡眠充足。
最後一刻的新治療
頭髮需要時間才能有反應。
實際做法：在日期前的幾週，避免新的染髮、拉直及其他化學處理。
過度限制的飲食
減少熱量與營養攝取，可能使掉髮加劇。
實際做法：如果想為了活動減重，請適度進行，並與醫師談談。
沉重的接髮與緊拉的髮型
張力可能損傷毛囊。
實際做法：選擇輕盈的接髮，並在專業的沙龍進行，若感到疼痛就放鬆一些。
自行服用保健品
若未確認有缺乏，可能沒有幫助。
實際做法：服用保健品前先與醫師談談，尤其是鐵質或生物素。
用力梳理濕髮
濕的髮絲容易斷裂。
實際做法：使用寬齒梳，從髮尾往髮根梳開，並讓頭髮部分自然風乾。
由誰照顧您
由醫師親自進行的評估
在 Luxmed，第一步一律是與 Dra. Michelle Campagnoli 進行評估諮詢。由她判斷在您對頭髮的擔憂背後是否存在掉髮或髮絲變細，並考慮活動日期，與您一起制訂計劃。
- 身體檢查與病史評估頭皮、髮絲與您正在使用的藥物，並考量活動的時程。
- 量身規劃的方案一份適合您情況的計劃，說明清楚，包括活動前該做什麼，以及活動後可以期待什麼。
- 無需承諾任何治療的費用，須待評估後才會確定。
