荷爾蒙
雄性激素會刺激皮脂腺，這就是青春期出油會急遽增加的原因。月經週期變化、懷孕、避孕藥、更年期或某些荷爾蒙狀況，也可能影響出油。醫師僅在有理由時才會安排檢驗。
什麼會使情況惡化
忽略其他徵象，例如月經不規則、多毛或持續性痤瘡，這些情況需要評估。
什麼有幫助
向醫師說明月經週期或用藥的變化，以了解是否同時有荷爾蒙因素。
如何辨認
這是非常油的頭髮嗎？
一兩天後頭髮略顯油膩屬正常。若頭皮總是最先出狀況，而洗髮習慣已不足以應付，才稱為出油過多。以下這些徵象有助於判斷是否符合您的情況。
勾選您符合的情況
請勾選您符合的徵兆。這並非診斷,僅供參考。
您是否認得其中一些徵象。可能只是日常習慣或階段性的問題，但也可能不止一個原因。唯有醫師評估才能確定。
多項徵象與頭皮皮脂過多相符。值得與醫師了解是什麼使其加重，以及是否伴有發炎。唯有醫師評估才能確認。
預約評估門診劇烈搔癢、明顯脫屑、紅腫、傷口、頭皮疼痛、突發且嚴重的掉髮，或迅速出現的禿塊，應及時就診，因為這些情況通常除了出油之外還有其他原因。
分線與髮根。這是頭髮最先顯得油膩的地方：髮根黏貼在一起，分線更明顯、更油亮。
頭頂。此處皮脂腺較多，兩次洗髮之間，皮脂尤其容易在這裡堆積。
太陽穴與後頸。這些部位容易出汗，也常與帽子、安全帽及衣領接觸，頭髮較快變得油膩。
為什麼會出現
油性頭髮的影響因素
每個毛囊都有一個皮脂腺為髮絲提供潤澤。調節其活動的，幾乎從來不只一個因素。請選擇一個原因，了解什麼會使其加重、什麼有幫助。
遺傳
父母或兄弟姊妹有油性肌膚和頭髮者，自己也較有可能如此。皮脂腺的大小與活性部分來自遺傳，這也說明了為何兩個護理習慣相同的人，頭髮狀態卻差異很大。
什麼會使情況惡化
拿自己與「頭髮從不油膩」的人比較，並因此認定自己做錯了什麼。
什麼有幫助
接受這是個人體質傾向，並據此調整日常護理，而不是不惜一切地與之對抗。
壓力與睡眠
壓力會啟動一條荷爾蒙途徑，可能影響皮脂細胞，不少人發現在壓力大、疲累或睡眠不足的時期，頭髮會更油。這種關係並非人人相同，也不易衡量。
什麼會使情況惡化
因為「不會洗頭」而自責，其實原因在於一段較吃力的階段。
什麼有幫助
盡可能睡眠與休息，並在門診時說明那段期間有什麼變化。
洗髮與產品
刺激性很強的洗髮精可能使皮膚受到刺激，有人會感覺頭皮因此反而更油；反過來，讓產品與殘留物堆積也有影響。在髮根塗抹護髮素、油類或髮膜，會使頭髮更快變油。關於所謂「反彈效應」的證據有限。
什麼會使情況惡化
用力搓揉、使用過熱的水，或在髮根塗護髮素。
什麼有幫助
使用溫和洗髮精並充分沖淨，護髮素只塗在髮尾。
汗水、炎熱與摩擦
汗水會與皮脂及污染物混合，這種組合使頭髮在數小時內就顯得油膩。帽子與安全帽使頭部發熱、鎖住濕氣並壓迫髮根，而一整天用手撥弄頭髮，則會把更多油脂傳到髮絲上。
什麼會使情況惡化
頭髮髒時睡覺或運動，並再次戴上未清洗的同一頂帽子。
什麼有幫助
運動後沖掉汗水，並定期清洗帽子、安全帽與枕套。
頭皮屑與脂漏性皮膚炎
皮脂與脫屑常常同時出現。一種天然存在於皮膚上的真菌（馬拉色菌）以皮脂為食，在有體質傾向的人身上，由此引起的發炎會表現為頭皮屑、搔癢與泛紅。並非所有油性頭髮都有脂漏性皮膚炎，也並非所有脂漏性皮膚炎都伴隨非常油的頭髮。
什麼會使情況惡化
當真正的問題是發炎時卻只處理出油，或是明明只是皮脂堆積卻去處理「頭皮屑」。
什麼有幫助
在門診中區分兩者，因為治療方式不同。
只是出油，還是伴有脫屑
單純出油，或伴有發炎
並非所有油性頭髮都一樣。區分單純的皮脂過多，與伴有脫屑及發炎的情況，將決定處理方式。
外觀表現。頭髮很快變油，尤其是髮根，頭皮看起來正常，沒有搔癢，也沒有鱗屑。
加重因素。荷爾蒙、人生階段、流汗、炎熱、厚重的產品，以及撥弄頭髮或長時間戴帽子等習慣。
通常有幫助的做法。配合您生活節奏的洗髮習慣、質地輕盈的產品，並檢視接觸頭皮的物品。
請在門診時告知。您多久洗一次頭、使用哪些產品，以及頭髮大約在什麼時候開始顯得油膩。
追蹤觀察。以小幅、漸進的方式調整，若未見改善則重新評估。
外觀表現。有鱗屑（可能偏黃且油膩）、搔癢、紅腫或觸痛區域，尤其出現在耳後、前額及髮際線。
請注意。明顯脫屑、傷口、疼痛、嚴重紅腫或伴隨掉髮時，應及時就診評估。
診所會做什麼。醫師會檢查頭皮，判斷是頭皮屑、脂漏性皮膚炎，還是其他原因。
請在門診時告知。搔癢從何時開始、冬天或壓力大時是否加重，以及您已嘗試過什麼。
追蹤觀察。這類情況通常為慢性，且會反覆出現，因此目標是控制，而非一次根治。
頭髮剛洗完就變油？請預約評估門診，讓醫師了解背後的原因，以及可以怎麼做。
預約評估門診診所能做什麼
油性頭髮的治療與護理
油性頭髮主要透過合適的日常護理處理，若有發炎，則處理該原因。以下的注射與刺激類治療並不會減少皮脂：僅在同時有掉髮或髮質脆弱時才會考慮，並由醫師逐案評估。這些治療作用於頭皮與毛囊，也就是新生的頭髮，並不能修復已長出的髮絲。效果因人而異，科學界也仍在研究這些治療，因此醫師會在作出任何決定前，說明目前所知與可以期待的情況。
那麼皮脂過多本身呢？若有頭皮屑或脂漏性皮膚炎，應先處理發炎，例如使用藥用洗髮精或其他處方治療，醫師會在檢查頭皮後說明各種選項。若頭髮只是偏油，通常較適合調整日常護理。任何藥物的決定，一律由醫師作出。
整個過程
從第一次就診到追蹤
任何治療開始之前，都要先與醫師進行一次評估門診。流程如下。
- 01在診所
談談日常習慣
醫師會詢問頭髮從何時開始出油、多久洗一次、使用哪些產品、戴哪些帽子或安全帽、是否運動，以及荷爾蒙、藥物或壓力是否有變化。
- 02在診所
檢查頭皮
檢查皮膚與髮絲，常配合毛髮鏡，以區分單純出油與脫屑、發炎或其他原因，並了解是否伴有掉髮。
- 03在診所
了解背後可能的原因
若有荷爾蒙因素、脂漏性皮膚炎或其他狀況的跡象，醫師會說明哪些項目可能值得檢查（包括檢驗），以及何時進行。
- 04在家中
量身調整的護理習慣
與您一同擬定切實可行的洗髮習慣，選用適合髮質的產品，並說明哪些應避免。
- 05長期追蹤
追蹤
過一段時間後，醫師會再次檢視頭皮以調整計畫，且僅在同時有掉髮或髮質脆弱時，才會建議上述其中一種治療。
日常生活
在家中有幫助的做法
簡單而規律的護理習慣，勝過使用許多產品。以下是影響最大的護理要點與最常見的錯誤。
黃金法則
在頭皮有需要時洗頭，無須有罪惡感
洗髮次數沒有標準答案。頭髮偏油的人若覺得舒適，可以每天洗，使用溫和的洗髮精並充分沖洗。重點在於溫和，而不是日程表。
溫和洗髮
用力搓揉會刺激皮膚，也不會帶走更多皮脂。
實際做法：用指腹按摩頭皮，不要用指甲，並使用溫水而非熱水。
充分沖洗
洗髮精殘留會堆積，使頭髮看起來不乾淨。
實際做法：水流時間久一些，比您覺得需要的更久，尤其是後頸與耳後。
護髮素只塗髮尾
塗在髮根，會使油性頭髮更顯沉重。
實際做法：從髮長中段往下塗抹，並避開頭皮。
清洗接觸頭髮的物品
帽子、安全帽、梳子、枕套和毛巾會再次沾上油脂。
實際做法：定期清洗梳子、枕套，以及帽子或安全帽的內側。
沖掉汗水
運動後，汗水會與髮根的皮脂一同乾掉。
實際做法：若無法洗頭，請用清水沖洗並充分擦乾，運動後盡可能隨即洗頭。
整天撥弄頭髮
雙手會轉移油脂，使頭髮更快顯得油膩。
實際做法：長髮請綁起，避免一天多次梳理或撫摸髮根。
過度梳髮
梳頭會把髮根的皮脂帶到整段髮絲。
實際做法：梳髮動作放輕，使用乾淨的梳子，不要反覆梳髮根。
過熱的水
會刺激皮膚，並可能加重油膩感。
實際做法：最後用溫水或冷水沖洗。
刺激性強的洗髮精與「去油」產品
會使髮尾乾燥，也可能刺激皮膚。
實際做法：選擇溫和的洗髮精，使用藥用產品前請先與醫師討論。
等它隨年齡自然好轉
可能會隨時間改善，但若已有發炎或掉髮，只是等待會延誤處理。
實際做法：若有搔癢、鱗屑或掉髮，請預約評估。
由誰照顧您
由醫師親自進行的評估
在 Luxmed，第一步一律是與 Dra. Michelle Campagnoli 進行評估門診。由她找出出油背後的原因，將其與頭皮屑或脂漏性皮膚炎區分開來，並與您一起擬定計畫。
- 身體檢查與病史評估頭皮、洗髮習慣，以及您目前服用的藥物。
- 量身規劃的方案一份適合您情況的方案，說明清楚，並隨時間持續追蹤。
- 無需承諾任何治療的費用，須待評估後才會確定。
