遺傳
頭頂的毛囊可能天生對某些荷爾蒙較敏感，並逐漸變小。長出的髮絲更細更短。在男性，這通常是頭頂型禿髮的開始。
什麼會使情況惡化
等它自己好起來，而毛囊卻持續萎縮。
什麼有幫助
及早評估，因為追蹤變化比挽回已失去的頭髮容易。
如何辨認
會是頭頂稀疏嗎？
對著鏡子正面很難看到頭頂。以下徵象有助於了解頭頂的頭髮是否正在變稀疏。
勾選您符合的情況
請勾選您符合的徵兆。這並非診斷,僅供參考。
符合其中部分徵象。可能是頭頂稀疏，也可能另有原因。只有經醫師評估才能確定。
多項徵象與頭頂稀疏相符。越早評估，能追蹤變化的選擇越多。仍需由醫師評估確認。
預約評估門診突然大量掉髮、邊界清楚的圓形禿斑、頭皮疼痛、傷口或大量脫屑，應盡快就診，因為通常另有原因。
髮線分邊處。女性的分邊處會在靠近頭頂的地方變寬，沿著分邊處更容易看見頭皮。
頭頂。髮旋的區域。這是頭髮可能變細的地方，出現一塊密度較低的圓形區域。
太陽穴。最好與頭頂比較：如果兩側較濃密，這種差異有助於醫師了解模式。
為什麼會出現
頭頂頭髮稀疏的影響因素
很少只有單一原因。選擇一個原因，了解它如何加重情況以及什麼有幫助。
荷爾蒙
在女性，更年期、多囊性卵巢症候群或其他荷爾蒙變化，可能使頭頂的頭髮變細。醫師認為有幫助時，可能安排檢驗。
什麼會使情況惡化
把一切歸結於年齡，而不去排查荷爾蒙方面的變化。
什麼有幫助
與醫師一起弄清是否存在需要治療的荷爾蒙原因。
牽引與髮型
髮髻、高而緊的馬尾和接髮，每天都拉扯頭頂的頭髮，久而久之可能使髮根變得脆弱。
什麼會使情況惡化
總是把頭髮固定在同一個位置，並拉得很緊。
什麼有幫助
輪流變換髮型、放下頭髮，並使用寬髮圈。
營養缺乏
缺鐵、缺乏維他命D或鋅，以及甲狀腺異常，可能與稀疏疊加並使其更明顯。只有抽血檢驗才能確認。
什麼會使情況惡化
在不清楚缺什麼的情況下自行服用補充劑。
什麼有幫助
在醫師認為有幫助時進行檢驗。
壓力與習慣
壓力非常大的時期、疾病、過度節食或睡眠不足，可能使掉髮增加，並使原本就存在的稀疏更明顯。
什麼會使情況惡化
過度節食和連續數週沒有休息。
什麼有幫助
攝取足夠蛋白質的飲食、規律的睡眠和適當的休息。
頭頂或其他原因
頭頂模式或需排除的掉髮
並非所有頭頂的稀疏頭髮都是禿髮或雄激素性脫髮。以下徵象有助於把典型模式與其他原因區分開來，因為它們的處理方式不同。
外觀。頭頂有一塊髮絲較細的圓形區域，並緩慢擴大。女性則是頭頂的分邊處變寬。
發展。在數月或數年間逐漸發生，若不處理可能持續。
診所的做法。醫師確認模式、尋找相關原因，並提出方案。
追蹤。這是一種需要持續追蹤的情況，包括複診和調整。
外觀。整個頭皮突然掉髮，或出現邊界清楚且光滑的圓形禿斑。
注意。疼痛、傷口、明顯脫屑或劇烈搔癢都需要評估。
診所的做法。醫師會尋找其他原因，例如營養缺乏、甲狀腺問題、牽引、疾病後的掉髮或其他類型的脫髮。
請在診間告知。您是何時注意到的、家中是否有類似病例，以及有什麼改變：這有助於選擇方案。
頭頂的頭髮變得更稀疏嗎？請預約評估諮詢，讓醫師了解模式以及可以怎麼做。
預約評估門診診所能做什麼
頭頂頭髮稀疏的治療
頭頂稀疏通常是長期的情況，因此方案為您量身設計，並長期追蹤。以下是醫師在了解您的情況後可能提出的治療。
口服治療和其他醫療選擇呢？當有需要處理的原因，或稀疏需要的不只是局部護理時，醫師會說明各種選擇，並在評估後（如有需要再配合檢驗）決定。成效是漸進的。
整個過程
從第一次就診到追蹤
任何治療開始之前，都要先與醫師進行一次評估門診。流程如下。
- 01在診所
評估門診
醫師會詢問您從何時注意到頭頂變稀疏、家中是否有類似病例、正在服用哪些藥物，並檢查頭皮和頭髮密度。
- 02在診所
找出缺少的營養
如有幫助，會安排鐵、維生素、鋅、甲狀腺和荷爾蒙的檢查，並說明可以期待什麼以及可能需要多長時間。
- 03在診所與家中
為您量身制定的方案
把合適的治療與居家護理結合起來，並處理相關原因，始終根據您的情況進行調整。
- 04長期追蹤
追蹤
數個月後我們會再次檢視頭髮，並與最初的照片比較，調整方案。
日常生活
如何在家觀察頭頂
由於頭頂無法從正面看到，有一個簡單的方法來追蹤變化並把資料帶到諮詢中會很有幫助。
黃金法則
始終以相同的方式拍照
每3個月在相同光線和相同距離下，從上方拍一張照片，比記憶更能說明問題。這是對諮詢最好的幫助。
雙鏡法
兩面鏡子就能看到頭頂。
實際做法：背對浴室鏡子站著，用手持鏡子拿在腦後。
從上方拍照
手機能看到眼睛看不到的地方。
實際做法：請別人拍攝頭頂，頭髮要乾燥並梳理整齊。
相同光線，每3個月一次
只有可比較的東西才能比較。
實際做法：使用相同的地點、相同的光線和相同的距離，並把照片存在同一個資料夾。
保護頭皮
頭頂比任何其他部位都更容易曬到太陽。
實際做法：日曬時戴帽子，並用溫和的洗髮精洗頭。
過緊的髮型
把頭髮往上拉會使髮根變得脆弱。
實際做法：避免每天綁髮髻和高而緊的馬尾。
不評估就遮掩
彩色髮粉和遮蓋用的髮型會延誤諮詢。
實際做法：先預約評估，之後再討論遮蓋的方式。
未經評估就服用保健品
自行服用多種補充劑可能無濟於事,還可能有害。
實際做法:服用補充劑之前,尤其是鐵質,請先與醫師討論。
限制性節食
減少熱量攝入會加重脫髮和營養缺乏。
實際做法:吃足夠的份量,優先選擇營養豐富的食物。
由誰照顧您
由醫師親自進行的評估
在Luxmed，第一步一律是與Dra. Michelle Campagnoli進行評估諮詢。由她判斷稀疏的模式、在有需要時安排檢驗，並與您一起擬定方案。
- 身體檢查與病史評估頭皮、頭頂、頭髮的變化，以及您正在服用的藥物。
- 量身規劃的方案一份適合您情況的方案，說明清楚，並隨時間持續追蹤。
- 無需承諾任何治療的費用，須待評估後才會確定。
