遺傳
基因是密度下降最常見的原因，男女皆然：毛囊逐漸萎縮，髮絲因而變細。通常家族中有類似情況，且演變是漸進的。
什麼會使情況惡化
拖上多年不做評估，而毛囊仍在不斷萎縮。
什麼有幫助
及早評估，因為追蹤變化比挽回已失去的頭髮容易。
如何辨認
是整個頭部的頭髮稀疏嗎？
在這種情況下，密度下降並不集中在某一處：整個頭部的頭髮看起來較弱、較少豐盈感。以下徵象有助於了解是否符合您的情況。
勾選您符合的情況
請勾選您符合的徵兆。這並非診斷,僅供參考。
您是否認得某些徵象。頭髮稀疏背後可能不止一個原因。只有醫療評估才能確定。
多個徵象與整體密度下降相符。值得與醫師一起尋找原因，因為後續方向取決於原因。只有醫療評估才能確認。
預約評估門診突然且大量的掉髮、頭皮疼痛、傷口、明顯脫屑、發紅或迅速出現的禿區，應儘快就醫，因為這些情況通常另有原因。
分髮線。看起來可能變寬，沿著分髮線可更清楚地看到頭皮。
頭頂。此處密度減少通常最先被注意到，尤其在直射光下。
兩側與太陽穴。在整體性脫髮中，這些部位同樣會變細，這與僅集中在前額的稀疏不同。
為什麼會出現
頭髮稀疏的影響因素
幾乎從來不是單一原因。請選擇一個原因,了解什麼會加重落髮、什麼有幫助。
荷爾蒙
荷爾蒙變化，例如更年期或多囊卵巢症候群所引起的變化，可能導致頭髮變細。醫師只會在有用時才安排荷爾蒙檢驗。
什麼會使情況惡化
把一切歸結於年齡，而不去排查荷爾蒙方面的變化。
什麼有幫助
與醫師一起了解是否有需要追蹤的荷爾蒙因素。
營養缺乏與甲狀腺
鐵、蛋白質或鋅不足，以及甲狀腺疾病，都可能使頭髮變稀疏；在某些情況下，矯正原因有助於頭髮恢復。醫師會評估是否值得進行檢驗。
什麼會使情況惡化
在不清楚缺什麼的情況下自行服用補充劑。
什麼有幫助
在醫師認為有幫助時，檢查鐵、維生素和甲狀腺。
壓力、疾病與藥物
一段壓力較大的時期、疾病、手術、非常嚴格的節食或某些藥物，可能使掉髮比平常更多。未經與開立藥物的醫師討論，切勿中斷任何藥物。
什麼會使情況惡化
因為認為是藥物造成而自行停藥。
什麼有幫助
請告訴醫師頭髮開始變稀疏之前有什麼改變。
慢性休止期掉髮
有些人在數月或數年間瀰漫性掉髮，卻沒有明顯的誘因，尤其是 30 至 60 歲的女性。這通常不會導致頭髮掉光，但可能與其他原因並存，因此值得評估。
什麼會使情況惡化
認定只是壓力而延後就診。
什麼有幫助
一次門診，綜觀整體情況，了解是否不止一個原因。
整體性、局部性或急性
整體密度下降或其他型態
並非所有頭髮稀疏都相同。區分整個頭部的脫髮、局部稀疏或急性掉髮，有助於選擇方向。
外觀表現。整個頭部的頭髮變得更細、更少豐盈感，頭皮更為顯露，沒有哪一個區域特別突出。
如何演變。可能是逐漸發生，歷時數月或數年，也可能出現在經歷艱難時期之後；當病因得到解決時，有可能恢復。
診所的做法。醫師會尋找一個或多個原因，檢查頭皮，並提出計畫。
追蹤。變化需要經過數月的複診才能看出。
外觀表現。稀疏集中在頭頂、髮際線兩側或分髮線，或者頭髮突然大量脫落。
注意。疼痛、傷口、明顯脫屑、發紅或迅速出現的禿區，需要儘快評估。
診所的做法。醫師會辨別脫髮的類型，並指出最可能的原因。
請在問診時告知。從哪裡開始、已有多久、有何變化：這有助於作出選擇。
頭髮越來越稀疏嗎？請預約評估門診，讓醫師了解背後的原因以及可以怎麼做。
預約評估門診診所能做什麼
頭髮稀疏的治療
計畫視病因而定，一律為您量身規劃，並長期追蹤。以下是醫師在了解您的情況後可能提出的治療。效果因人而異，這些治療的科學研究仍在持續進行，因此在作出任何決定之前，醫師會說明目前已知的內容以及您可以期待什麼。
那麼病因的治療呢？若有營養缺乏、甲狀腺異常或需要檢討的藥物，應先處理病因。醫師會在評估後，並在有需要時於檢驗後，說明各種選擇。結果是漸進的。
整個過程
從第一次就診到追蹤
任何治療開始之前，都要先與醫師進行一次評估門診。流程如下。
- 01在診所
評估門診
醫師會詢問頭髮從何時開始變稀疏、家族中是否有人有類似情況、當時有何變化，以及用藥和飲食情況。
- 02在診所
檢查頭皮
透過毛髮鏡檢查頭皮和髮絲，以了解頭髮是否變細，或是否有其他型態。
- 03在診所
找出缺少的營養
若有需要，會安排檢驗，例如鐵、甲狀腺及其他維生素，並說明可以期待什麼。
- 04長期追蹤
計畫與追蹤
結合適合的治療與居家護理，處理相關原因，並在數月後再次檢視頭髮。
日常生活
在家中有幫助的做法
溫和地護理頭髮並整體照顧身體，與醫師的計畫並行同樣重要。以下是影響最大的護理方式。
黃金法則
在嘗試各種方法之前先找出原因
頭髮稀疏有多種可能的原因，對某一種有幫助的做法，對另一種未必有幫助。與醫師一起了解實際情況，可避免把時間和金錢花在隨意嘗試的方法上。
每餐攝取蛋白質
頭髮由蛋白質構成。
實際做法：每餐都包括雞蛋、魚、豆類或酸奶。
溫和對待
細髮容易斷裂。
實際做法：用軟毛梳子慢慢梳，避免拉扯。
保護頭皮
陽光和污染也會損傷頭皮。
實際做法：請保護頭皮免受日曬，並使用溫和的洗髮精清洗。
記錄有何改變
有助於找出原因。
實際做法：請記錄開始的時間、疾病、新用的藥物以及壓力較大的階段。
限制性節食
削減熱量和營養會加重掉髮。
實際做法:吃足夠的份量,優先選擇營養豐富的食物。
熱與化學藥劑
過熱的吹風機、燙直和漂染會加重頭髮的脆弱。
實際做法:使用適中的溫度,並減少染髮次數。
未經評估就服用保健品
自行服用多種補充劑可能無濟於事,還可能有害。
實際做法:服用補充劑之前,尤其是鐵質,請先與醫師討論。
自行停藥
可能比頭髮本身的問題更有害。
實際做法：請務必先與開立這些藥物的醫師討論。
由誰照顧您
由醫師親自進行的評估
在 Luxmed，第一步一律是與 Dra. Michelle Campagnoli 進行評估門診。由她尋找頭髮稀疏的原因，在有用時安排檢驗，並與您一起擬定計畫。
- 身體檢查與病史評估頭皮、頭髮的變化情況以及您正在服用的藥物。
- 量身規劃的方案一份適合您情況的方案，說明清楚，並隨時間持續追蹤。
- 無需承諾任何治療的費用，須待評估後才會確定。
