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बालों की समस्या
महिलाओं में एलोपेसिया, जिसे महिलाओं में गंजापन या एंड्रोजेनिक एलोपेसिया भी कहा जाता है, महिलाओं में बालों के पतले होने का सबसे आम कारण है। यह आमतौर पर धीरे-धीरे और हल्के रूप में शुरू होता है। यहाँ हम बताते हैं कि इसे कैसे पहचानें, किन बातों से यह बढ़ सकता है और क्लिनिक क्या सुझा सकता है।
डॉ. Michelle Campagnoli, क्लिनिकल निदेशक द्वारा समीक्षित
कैसे पहचानें
महिलाओं में एलोपेसिया का एक पैटर्न होता है: बाल धीरे-धीरे पतले होते हैं, खासकर सिर के ऊपरी हिस्से में, और आगे की हेयरलाइन आमतौर पर बनी रहती है। ये संकेत समझने में मदद करते हैं कि क्या यह आपका मामला है।
जो आपको अपने दागों में दिखे, उसे चुनें
अपने मामले में जो संकेत आप पहचानते हैं, उन्हें चिह्नित करें। यह निदान नहीं है, केवल आपको एक अंदाज़ा देने के लिए है।
आपको कुछ संकेत पहचान में आते हैं। यह महिलाओं में एलोपेसिया हो सकता है या इसका कोई और कारण हो सकता है। यह निश्चित रूप से केवल चिकित्सकीय जाँच ही बता सकती है।
कई संकेत महिलाओं में एलोपेसिया से मेल खाते हैं। जितनी जल्दी जाँच होगी, इसे आगे बढ़ने से रोकने के उतने अधिक विकल्प होंगे। इसकी पुष्टि केवल चिकित्सकीय जाँच ही करती है।
मूल्यांकन परामर्श बुक करेंअचानक और बहुत ज़्यादा बाल झड़ना, गोल खाली जगहें, स्कैल्प में दर्द, घाव या बहुत ज़्यादा रूसी हो तो बिना देर किए जाँच करानी चाहिए, क्योंकि इनका कारण आमतौर पर कुछ और होता है।
मांग। यह धीरे-धीरे चौड़ी होती जाती है, और उसके साथ-साथ स्कैल्प ज़्यादा दिखता है।
सिर का ऊपरी हिस्सा। यह वह जगह है जहाँ बाल सबसे ज़्यादा पतले होते हैं, घनत्व और वॉल्यूम दोनों कम हो जाते हैं।
कनपटियाँ। ये आमतौर पर बनी रहती हैं, और आगे की हेयरलाइन आमतौर पर पुरुषों की तरह पीछे नहीं हटती।
ऐसा क्यों होता है
यह लगभग कभी एक ही चीज़ नहीं होती। कारण चुनें और देखें कि क्या उसे बढ़ाता है और क्या मदद करता है।
कई महिलाओं में सिर के ऊपरी हिस्से के फॉलिकल कुछ हॉर्मोनों के प्रति ज़्यादा संवेदनशील होते हैं और धीरे-धीरे सिकुड़ते जाते हैं, और बाल का तार और पतला होता जाता है। अक्सर परिवार में भी ऐसे मामले होते हैं।
सालों तक जाँच न कराना, जबकि फॉलिकल सिकुड़ता रहता है।
जल्दी जाँच कराना, क्योंकि जो खो गया उसे वापस पाने की तुलना में बढ़ने से रोकना आसान है।
रजोनिवृत्ति, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम या एस्ट्रोजन में कमी जैसे बदलाव एंड्रोजन का असर बढ़ा देते हैं और बालों के पतले होने को तेज़ कर सकते हैं। ज़रूरत हो तो डॉक्टर हॉर्मोन की जाँचें करवा सकती हैं।
सब कुछ उम्र पर डाल देना और हॉर्मोन संबंधी बदलाव की जाँच न करना।
डॉक्टर के साथ यह समझना कि कहीं कोई हॉर्मोन संबंधी कारण तो नहीं है जिसका इलाज करना हो।
आयरन, विटामिन D या ज़िंक की कमी, और थायरॉइड में बदलाव भी बालों पर असर डालते हैं और एलोपेसिया के साथ जुड़ सकते हैं। इसकी पुष्टि केवल जाँच से हो सकती है।
यह जाने बिना कि क्या कमी है, अपने आप सप्लीमेंट लेना।
आयरन, विटामिन और थायरॉइड की जाँचें, जब डॉक्टर उन्हें उपयोगी समझें।
तनाव के दौर, सख़्त डाइट, बीमारियाँ या प्रसव से ज़्यादा बाल झड़ सकते हैं और बालों का पतला होना ज़्यादा दिखाई दे सकता है, भले ही असली कारण कुछ और हो।
बहुत सख़्त डाइट और खराब नींद वाली रातें।
प्रोटीन वाला आहार, नियमित नींद और आराम।
विरल बाल अस्थायी रूप से झड़ने, दवाओं या स्कैल्प की समस्याओं से भी हो सकते हैं। इसलिए यह मान लेने के बजाय कि यह सिर्फ़ एलोपेसिया है, जाँच कराना उचित है।
बिना जाँच के निदान मान लेना और परामर्श टाल देना।
पूरी तस्वीर देखने और कारण की पुष्टि करने के लिए एक परामर्श।
एलोपेसिया या कोई और कारण
हर विरल बाल महिलाओं में एलोपेसिया नहीं होता। ये संकेत सामान्य पैटर्न को दूसरे कारणों से अलग करने में मदद करते हैं, जिनका इलाज अलग तरीके से होता है।
यह कैसा दिखता है। सिर के ऊपरी हिस्से में बाल धीरे-धीरे पतले होते हैं, मांग चौड़ी होती है और आगे की हेयरलाइन बनी रहती है।
यह कैसे बढ़ता है। धीरे-धीरे, महीनों या सालों में, और कुछ न किया जाए तो आमतौर पर जारी रहता है।
क्लिनिक क्या करता है। डॉक्टर पैटर्न की पुष्टि करती हैं, जुड़े हुए कारणों की तलाश करती हैं और इसे बढ़ने से रोकने की योजना सुझाती हैं।
फ़ॉलो-अप। यह ऐसी स्थिति है जिस पर समय के साथ नज़र रखी जाती है, जाँच और बदलावों के साथ।
यह कैसा दिखता है। पूरे स्कैल्प में अचानक और ज़्यादा बाल झड़ना, या साफ़ तौर पर तय गोल खाली जगहें।
ध्यान दें। दर्द, घाव, ज़्यादा रूसी या तेज़ खुजली हो तो जाँच ज़रूरी है।
क्लिनिक क्या करता है। डॉक्टर दूसरे कारणों की तलाश करती हैं, जैसे कमियाँ, थायरॉइड, बीमारी के बाद बाल झड़ना या अन्य प्रकार के एलोपेसिया।
परामर्श में बताइए। यह कब शुरू हुआ, परिवार में ऐसे मामले हैं या नहीं, और क्या बदला: इससे चुनाव करने में मदद मिलती है।
क्या बाल लगातार विरल होते जा रहे हैं? जाँच परामर्श के लिए समय लें, ताकि डॉक्टर समझ सकें कि क्या यह महिलाओं में एलोपेसिया है और क्या किया जा सकता है।
मूल्यांकन परामर्श बुक करेंक्लिनिक क्या कर सकता है
महिलाओं में एलोपेसिया आमतौर पर लंबे समय तक चलने वाली स्थिति है, इसलिए योजना हमेशा आपके लिए सोच-समझकर बनाई जाती है और समय के साथ उस पर नज़र रखी जाती है। आपका मामला देखने के बाद डॉक्टर ये उपचार सुझा सकती हैं।
पुनर्जनन
विटामिन, अमीनो एसिड, खनिज और हायलूरोनिक एसिड, सिर की त्वचा को पोषण देने और पतले बालों को सहारा देने के लिए।
तब उपयुक्त जब
बाल पतले हैं और डॉक्टर को सिर की त्वचा का पोषण उचित लगता है।
और जानें→
पुनर्जनन
प्लेटलेट-रिच प्लाज़्मा, जो आपके अपने रक्त से लिया जाता है, फ़ॉलिकल को उत्तेजित करने के लिए। डॉक्टर पहले देखती हैं कि यह उचित है या नहीं।
तब उपयुक्त जब
सिर के ऊपरी हिस्से में बाल विरल हैं और डॉक्टर फॉलिकल को उत्तेजित करना उचित समझती हैं।
और जानें→
उन्नत पुनर्जनन
फ़ॉलिकल की मरम्मत में सहायता करने और बाल की मोटाई सुधारने के लिए पुनर्जनन समाधान।
तब उपयुक्त जब
चिकित्सक योजना को पुनर्जनन वाले सक्रिय तत्व से मज़बूत करना उपयोगी समझती हैं।
और जानें→और मुँह से ली जाने वाली थेरेपी तथा अन्य चिकित्सीय विकल्प? जब किसी कारण का इलाज करना हो या एलोपेसिया में स्थानीय देखभाल से ज़्यादा की ज़रूरत हो, तो डॉक्टर विकल्प समझाती हैं, जाँच के बाद और, ज़रूरत हो तो, रक्त-जाँचों के बाद उन्हें चुनती हैं। नतीजे धीरे-धीरे आते हैं।
रास्ता कैसा होता है
कोई भी उपचार डॉक्टर के साथ मूल्यांकन परामर्श के बिना शुरू नहीं होता। यह इस तरह होता है।
डॉक्टर पूछती हैं कि बाल कब से विरल हैं, परिवार में ऐसे मामले हैं या नहीं, मासिक चक्र, दवाइयाँ और रजोनिवृत्ति के बारे में, और स्कैल्प तथा मांग की जाँच करती हैं।
ज़रूरत हो तो वे आयरन, विटामिन, ज़िंक, थायरॉइड और हॉर्मोन की जाँचें लिखती हैं, और बताती हैं कि क्या उम्मीद रखें और इसमें कितना समय लग सकता है।
वे जो उपचार उचित हों उन्हें घर की देखभाल के साथ जोड़ती हैं और जुड़े हुए कारणों का इलाज करती हैं, हमेशा आपके मामले के अनुसार।
हम कुछ महीनों बाद बालों को फिर देखते हैं और योजना में बदलाव करते हैं, क्योंकि एलोपेसिया में फ़ॉलो-अप की ज़रूरत होती है।
रोज़मर्रा में
बालों की कोमलता से देखभाल और पूरे शरीर का ध्यान रखना बहुत मायने रखता है, डॉक्टर की योजना के साथ-साथ। ये वे देखभालें हैं जिनका सबसे ज़्यादा असर पड़ता है।
सुनहरा नियम
महिलाओं में एलोपेसिया धीरे-धीरे बढ़ता है और नतीजे भी देर से आते हैं। जितनी जल्दी शुरुआत होगी और जितनी नियमितता रहेगी, उतने अधिक विकल्प होंगे।
बाल प्रोटीन से बना है।
व्यवहार में: हर भोजन में अंडे, मछली, दालें या दही शामिल करें।
पतले बाल आसानी से टूट जाते हैं।
व्यवहार में: मुलायम ब्रिसल वाले ब्रश से धीरे-धीरे कंघी करें और खींचने से बचें।
धूप और प्रदूषण भी इसे नुकसान पहुँचाते हैं।
व्यवहार में: मांग को धूप से बचाएँ और हल्के शैम्पू से बाल धोएँ।
नतीजे निरंतरता पर निर्भर करते हैं।
व्यवहार में: तय की गई योजना का पालन करें और फ़ॉलो-अप जाँचों में जाएँ।
बालों को खींचने से जड़ें कमज़ोर होती हैं।
व्यवहार में: हर दिन बहुत कसी हुई पोनीटेल और चोटियाँ बनाने से बचें।
बहुत गर्म ड्रायर, स्ट्रेटनिंग और ब्लीचिंग से कमज़ोरी बढ़ती है।
व्यवहार में: मध्यम गर्मी का उपयोग करें और हेयर डाई के बीच अंतर रखें।
अपने आप कई सप्लीमेंट लेने से समाधान नहीं मिल सकता और नुकसान भी हो सकता है।
व्यवहार में: सप्लीमेंट, विशेषकर आयरन, लेने से पहले डॉक्टर से बात करें।
कैलोरी घटाने से बाल झड़ना और पोषक तत्वों की कमी बढ़ती है।
व्यवहार में: पर्याप्त खाएँ और पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दें।
आपकी देखभाल कौन करेगा
Luxmed में पहला कदम हमेशा Dra. Michelle Campagnoli के साथ जाँच परामर्श होता है। वही समझती हैं कि क्या यह महिलाओं में एलोपेसिया है, ज़रूरत हो तो जाँचें लिखती हैं और आपके साथ योजना बनाती हैं।
बालों की चिकित्सा
पहले संकेत और कब जाँच करानी चाहिए।
लेख पढ़ें →
बालों की चिकित्सा
सिर के ऊपरी हिस्से में बाल पतले होने के पीछे क्या हो सकता है।
लेख पढ़ें →
बालों की चिकित्सा
बढ़ती उम्र और एलोपेसिया होने के बीच का अंतर।
लेख पढ़ें →बालों की अन्य समस्याएँ
परामर्श बुक करें
चुनें कि आप हमसे किस तरह बात करना चाहते हैं। हम डॉ. Michelle Campagnoli के साथ मूल्यांकन परामर्श तय करते हैं।
New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048
आपका डेटा केवल इसी संपर्क के लिए उपयोग होता है। किसी भी उपचार के लिए पहले चिकित्सकीय मूल्यांकन आवश्यक है।
हाँ, लेकिन पुरुषों से अलग तरीके से। महिलाओं में पूरी तरह बाल खो देना दुर्लभ है; आमतौर पर बाल पतले और विरल होते हैं, खासकर सिर के ऊपरी हिस्से में, जबकि आगे की हेयरलाइन बनी रहती है।
यह बालों का धीरे-धीरे विरल होना है, जो आनुवंशिक प्रवृत्ति और फॉलिकल पर हॉर्मोनों के असर से जुड़ा है। यह महिलाओं में विरल बालों का सबसे आम कारण है।
अक्सर परिवार में ऐसे मामले होते हैं, माँ की तरफ़ भी और पिता की तरफ़ भी, लेकिन यह ज़रूरी नहीं है। जाँच से आपका मामला समझने में मदद मिलती है।
यह मामले पर और इस पर निर्भर करता है कि शुरुआत कितनी जल्दी की गई। लक्ष्य इसे बढ़ने से रोकना और बालों का घनत्व और मोटाई सुधारना है, जो तब आसान होता है जब फॉलिकल अभी सक्रिय हों। डॉक्टर बताती हैं कि आपके लिए क्या यथार्थवादी है।
नतीजे धीरे-धीरे आते हैं और आमतौर पर नियमित उपचार के कुछ महीनों बाद दिखाई देते हैं। डॉक्टर बताती हैं कि आपके मामले में क्या उम्मीद रखें।
मामले के अनुसार: बालों के लिए NCTF, बालों के लिए PRP, बालों के लिए एक्सोसोम, मुँह से ली जाने वाली थेरेपी और जुड़े हुए कारणों का इलाज। जाँच परामर्श से पहले इनमें से कोई भी नहीं चुना जाता।
अक्सर हाँ। डॉक्टर आयरन, विटामिन D, ज़िंक, विटामिन B12, थायरॉइड और, ज़रूरत हो तो, हॉर्मोन की जाँचें लिख सकती हैं, क्योंकि कमियाँ और हॉर्मोन संबंधी बदलाव आम हैं।
जैसे ही आपको मांग चौड़ी या बाल पतले दिखें, क्योंकि जल्दी शुरुआत करने पर इसे बढ़ने से रोकना आसान होता है। अचानक बाल झड़ना, गोल खाली जगहें या स्कैल्प में दर्द हो तो बिना देर किए जाँच करानी चाहिए।
ऐसा हो सकता है, क्योंकि एस्ट्रोजन में कमी एंड्रोजन का असर बढ़ा देती है। इसीलिए इस दौर में बालों का पतला होना आमतौर पर ज़्यादा दिखता है, और जाँच कराना उचित है।
ये बालों की देखभाल में मदद करते हैं, लेकिन अकेले ये एलोपेसिया को शायद ही रोक पाते हैं। सप्लीमेंट तभी उचित हैं जब कोई कमी सिद्ध हो चुकी हो, इसलिए बेहतर है कि डॉक्टर से बात करें।
हमें वह शंका नहीं मिली। WhatsApp पर हमसे पूछें
असिस्टेंट निदान नहीं करता और परामर्श का विकल्प नहीं है। किसी भी उपचार की योजना और मूल्य चिकित्सकीय मूल्यांकन में तय किए जाते हैं।