髪の自然なリズム
髪は周期をくり返しながら成長し、毎日数本は自然に抜けます。夏の終わりから秋にかけて抜け毛が増えたと感じる方がいますが、これは、より多くの髪が同時に抜ける時期に入るためです。
悪化させる要因
慌てて髪を何度も触ってしまい、かえって髪を傷めること。
助けになること
よくあることで一時的だと知り、時間をかけて見守ること。
髪のお悩み
秋の抜け毛髪がよく抜ける季節の変わり目
秋になると髪がよく抜けると感じる方は少なくありません。多くの場合は季節による変動で、数週間のうちに自然に落ち着きます。ここでは、何が普通なのか、いつ相談すればよいのか、そしてクリニックで何をご提案できるのかをご説明します。
Michelle Campagnoli医師（院長）監修
- 3クリニックがご提案できる施術
- 1診察、必ず最初に受けていただきます
- 70 €ウェブサイトからの予約で診察
見分け方
季節性の抜け毛でしょうか?
季節性の抜け毛には特徴があります。夏の終わりか秋に始まり、びまん性で、自然に落ち着いていきます。次のサインは、ご自身に当てはまるかどうかを知る手がかりになります。
当てはまるものを選んでください
ご自身に当てはまるサインにチェックを入れてください。診断ではなく、目安としてご利用ください。
いくつか当てはまるサインがあります。季節による変動かもしれませんし、ほかの原因があるかもしれません。確かなことは医師の診察でのみ分かります。
季節性の抜け毛に当てはまるサインが複数あります。よくあることで、自然に落ち着くのが一般的ですが、2~3か月以上続く場合は診察を受けることをおすすめします。確認できるのは医師の診察のみです。
診察を予約する円形に抜ける、頭皮に痛みや傷がある、または2~3か月経っても落ち着かない抜け毛は、早めに診察を受けてください。
分け目。頭皮全体で抜ける髪が増えるため、少し広く見えることがあります。
頭頂部。びまん性の抜け毛がここで目立ち、光の下で頭皮が透けて見えることがあります。
こめかみ。耳のそばの髪が少し薄くなることもありますが、はっきりとした薄い部分はできません。
できる理由
秋に髪へ影響するもの
原因が一つだけということはほとんどありません。原因を一つ選ぶと、悪化させる要因と助けになることが表示されます。
髪にとっての夏
日差し、海の塩分、プールの塩素は髪を乾燥させて弱らせ、秋に切れ毛が増えます。必ずしも毛包から抜けているわけではなく、髪が途中で切れていることもあります。
悪化させる要因
日焼け止めなしで日差しを浴びること、海水や塩素を洗い流さないこと。
助けになること
髪を日差しから守り、海やプールのあとはすすぐこと。
食事
不規則な食事や、海に行くためのダイエットを続けた夏のあとは、髪に関わるタンパク質、鉄、亜鉛、ビタミンDが不足することがあります。確認できるのは血液検査のみです。
悪化させる要因
極端な食事制限や、タンパク質の少ない食事。
助けになること
タンパク質を含む食事をとり、必要に応じて血液検査を受けること。
日常への復帰
休暇が終わると、疲れやストレス、新しい生活リズムが生じ、これらも髪の周期に影響します。
悪化させる要因
眠れない夜や、積み重なった緊張。
助けになること
規則正しい睡眠、休息、運動。
その他の原因
抜け毛には、甲状腺、ホルモン、栄養不足など、ほかの原因が同時にあることもあります。そのため、抜け毛が強い場合や長引く場合は、評価を受ける価値があります。
悪化させる要因
すべてを季節のせいにして、受診を先延ばしにすること。
助けになること
抜け毛が落ち着かない場合は、診察で全体を確認すること。
季節性か、評価が必要か
季節性の抜け毛か、評価が必要な抜け毛か
秋の抜け毛は、ほとんどの場合一時的です。次のサインは、それと診察に値する抜け毛を見分ける助けになります。
見え方。数週間にわたり髪が全体的に多く抜けますが、はっきりとした薄い部分や頭皮の変化はありません。
落ち着く時期。数週間で自然に落ち着くのが一般的で、髪は少しずつ回復していきます。
クリニックで行うこと。医師がパターンを確認し、安心していただいたうえで、必要に応じてケアやプランをご提案します。
ご自宅で。やさしいケア、毎食のタンパク質、そして焦らないこと。
見え方。抜け毛が2~3か月以上続き、薄い部分ができたり、髪が目に見えて少なくなったりします。
ご注意ください。円形の抜け毛、痛み、傷、目立つフケ、極度の疲労は、診察を受けるべきサインです。
クリニックで行うこと。医師が、栄養不足、甲状腺、ほかの脱毛症など、別の原因を調べます。
診察でお伝えください。いつ始まったか、以前にもあったか、何が変わったか。選択の助けになります。
抜け毛が落ち着きませんか?評価の診察をご予約ください。秋だけが原因なのか、ほかに背景があるのかを医師が確認します。
診察を予約するクリニックでできること
秋の抜け毛の治療
季節性の抜け毛は、ほとんどの場合、治療を必要としません。長引く場合や髪が弱ってしまった場合に、医師がご提案できる治療は次のとおりです。いずれも、お客様の状態を拝見したうえでの判断となります。
再生
頭髪用NCTF
ビタミン、アミノ酸、ミネラル、ヒアルロン酸で、頭皮に栄養を与え、弱った髪を支えます。
こんな方に
夏のあとで髪が弱っており、医師が頭皮への栄養補給が適していると判断した場合。
詳しく見る→
再生
PRP 毛髪治療
ご自身の血液から得た多血小板血漿(PRP)で、毛包を刺激します。適しているかどうかは、まず医師が評価します。
こんな方に
抜け毛が予想以上に長引いており、医師が毛包への刺激が適していると判断した場合。
詳しく見る→
内服療法はどうですか?不足しているものがある場合には出発点になり得ます。医師が診察後、必要に応じて血液検査を行ったうえで、常に医師が選択します。効果は徐々に現れます。
進め方
初診から経過観察まで
どの施術も、医師による診察から始まります。流れは次のとおりです。
- 01クリニックで
診察（初診）
医師は、抜け毛がいつ始まったか、以前にもあったか、この数か月で何が変わったか、服用中の薬は何かをお尋ねし、頭皮を観察します。
- 02クリニックで
不足を確認する
必要に応じて、鉄、ビタミン、亜鉛、甲状腺の血液検査を依頼し、何が期待できるか、どのくらい時間がかかる可能性があるかをご説明します。
- 03クリニックとご自宅で
お一人おひとりに合わせた計画
ご自宅でのケアと、必要に応じた治療を、お客様に合わせて組み合わせます。単なる季節性の場合は、安心していただくだけのこともあります。
- 04時間をかけて
フォローアップ
数か月後に髪の状態を再確認し、抜け毛が落ち着いたことを確かめて調整します。
毎日の暮らしで
ご自宅での助けになること
髪をやさしく扱い、しっかり食べることは、どんな製品よりも大切です。特に効果の大きいケアは次のとおりです。
黄金のルール
落ち着いて、髪をやさしくケアしましょう
季節性の抜け毛は、自然に落ち着くのが一般的です。髪をあまり触らず、守り、しっかり食べることが、回復の助けになります。
毎食のタンパク質
髪はたんぱく質でできています。
実践のヒント：毎食、卵、魚、豆類、ヨーグルトのいずれかを取り入れましょう。
うるおいを与えて守る
夏のあとの髪は乾燥して切れやすくなっています。
実践のポイント:保湿マスクを使い、髪を日差しや塩素から守りましょう。
やさしくブラッシングする
弱った髪は切れやすくなります。
実践のポイント:やわらかい毛のブラシでゆっくりとかし、引っ張らないようにしましょう。
眠って、ペースを落とす
ストレスと睡眠は、髪の周期に影響します。
実践のポイント：規則正しい生活を心がけ、休む時間を確保します。
洗いすぎ、洗わなさすぎ
洗いすぎは頭皮を刺激し、洗わないと皮脂がたまります。
実践のポイント:マイルドなシャンプーで、頭皮に合った頻度で洗いましょう。
熱と化学薬剤
弱った髪は、熱すぎるドライヤー、ストレートパーマ、ブリーチで切れてしまいます。
実践のコツ:熱は控えめにし、カラーリングの間隔をあけましょう。
根拠のないサプリメント
自己判断で複数のサプリメントを摂取しても、解決しない可能性があり、害になることもあります。
実践のコツ:サプリメント、特に鉄を摂る前に、医師に相談しましょう。
極端な食事制限
カロリーを減らしすぎると、抜け毛や栄養不足が悪化します。
実践のコツ:十分に食べ、栄養価の高い食品を優先しましょう。
担当するのは
医師による診察
Luxmedでは、最初の一歩は必ずDra. Michelle Campagnoliによる評価の診察です。医師が、秋だけが原因なのかを見極め、必要に応じて検査を依頼し、お客様と一緒にプランを立てます。
- 身体診察と病歴の確認頭皮、抜け毛のペース、食事、服用中のお薬の評価。
- お一人おひとりに合わせたプラン季節性の場合は安心を、必要な場合は適切な治療を、分かりやすくご説明します。
- 施術を始める義務はありません施術の費用は、診察のあとにはじめて決まります。
